节名含义

春分，是春季第四个节气。春分的“分”有两层含义，一是“季节平分”，传统以立春到立夏之间为春季，而春分日正处于两个节气之中，正好平分了春季；另一含义是“昼夜平分”，在春分这天，太阳直射赤道，昼夜等长，各为12小时。

气象变化

春分节气，北方地区多大风和扬沙天气，此时严寒已经逝去，气温回升较快，随着天气回暖，泥土解冻，北方地区的沙尘天气也增多起来。

传统习俗

吃春菜

春菜，顾名思义，是春天的蔬菜。 在岭南一带，春分有吃春菜的风俗。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。

放风筝 立蛋

春分，民间有立春蛋的习俗，据说春分立春蛋有着四千余年的历史，古人有“春分到，蛋儿俏”之说，在这一天能够把鸡蛋竖起来的，预示着一年有好运来。因为在春分这一天地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种平衡的状态，所以就很容易能够将鸡蛋竖起来。

春分养生

春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。此时多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。此外，春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，在屋内种一些花草，提高空气质量，对人体的健康和心理调适非常有利。

要注意，春季在天气回暖时经常会有冷空气的侵入，北方的冷空气与来自南方的暖湿气流相遇，从而出现春季连续阴雨天气，使得气温明显降低，就形成了人们常说的“倒春寒”。因此同学们要注意防寒保暖，谨防流感入侵。

学前与小学教育学院分团委网络媒体部

二零二四年三月二十日