冬至,又称日南至、冬节、亚岁等,兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一,被视为冬季的大节日,在古代民间有“冬至大如年”的讲法。
冬至的由来可以追溯到周朝。当时,民间有利用冬至日至郊外祭祀天的活动。周历的正月为夏历的十一月,因此在周代的正月等于我们现在的十一月。汉武帝采用夏历后,才把正月和冬至分开。冬至是24节气中最早被制定的一个,起源于3000多年前,周公始用土圭法测影,在洛邑测得天下之中的位置,定此为土中。这一举动在当时具有政治意义,却成了影响后世几千年的节日。
祭天拜族。很多地区冬至这一天有祭天祭祖的习俗,有的地方也祭祀天神、土地神,叩拜神灵,以祈福来年风调雨顺,家和万事兴。
冬至吃饺子,是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今南阳仍有“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的民谣。冬至到了,热腾腾的水饺,是冬至里最动人的温暖。
吃汤圆是冬至的传统习俗,在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品,“圆”意味着“团圆”、“圆满”,冬至吃汤圆又叫“冬至团”。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。
温馨小提示 冬至节后天气渐渐寒冷,同学们要注意天气变化,防寒保暖。适当调整作息时间,增强体育锻炼,提高自身的免疫力。 1、防寒保暖:冬至天气寒冷,要注意防寒保暖,以防生病。注意头部、脚部和颈部的保暖,及时添加衣物,避寒风,避冷水。 2、养成早睡习惯:冬季天气严寒,保证充足的睡眠,养成规律的作息习惯。 3、体育锻炼:坚持体育锻炼,适当的运动,可以增强抵抗力,同时体育锻炼分泌的多巴胺可以让我们心情愉悦。
天时人事日相催,冬至阳生春又来。今日冬至,愿你不惧严寒,静待花开!
学前与小学教育学院分团委网络媒体部
二零二三年十二月二十二日