小雪，二十四节气中的第二十个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。“小雪”的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。

传统习俗

腌腊肉

民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。

吃糍粑

在南方某些地方，还有小雪节气吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。

晒鱼干

小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。

吃刨汤

农历小雪之际，湘西土家族苗族自治州龙山县石牌镇的土家族农民，用刚刚杀年猪的新鲜猪肉，在家中烹饪土家族传统美食“刨汤”，准备用来款待亲朋好友。

小雪禁忌

禁忌紧闭门户

小雪来了，气候变的寒冷了，但室内工作的人群不能紧闭窗户，要适当的开窗通风换气，保持室内的空气流通和湿度。冬季大家只顾保暖但是忽视了室内通风和湿度的话，容易造成抵抗力下降，感染流感。

禁忌早睡早起

中医在养生方面提到，小雪前后的起居调养切记“养藏”阳气。冬季要适当早睡，但不建议起来的太早，最好等太阳升起，阳气生发时再起床，以保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。

进入小雪节气，意味着公历的一年马上就要结尾了，而阴历的新年也在渐渐的走近，希望同学们在小雪节气可以暂时把烦恼封存，记得勤添衣，保证身康健，愿同学们小雪安康。

学前与小学教育分团委网络媒体部

二零二三年十一月二十二日